Krásná bytost

ZDRAVÍ – LÁSKA – JÓGA

Motto týdne:

...."Zralý muž si užívá, když je jeho žena svá. MÁ TAK CHUŤ JI ZASE LOVIT.
Zralá žena si zase užívá, když má její muž vizi, za kterou si pevně stojí. Díky tomu má CHUŤ HO ZASE SVÁDĚT..."

....kéž jsou všechny bytosti této planety šťastny....

Nezapomínejte naplňovat si život tím, čím máte rádi. Dívejte se na oblíbené filmy, poslouchejte oblíbenou hudbu, noste svetr, který máte nejraději a vařte si svůj nejmilejší čaj. Obklopte se milými věcmi a milujte každou chvilku svého života...

Funkční okruhy, sezonní biorytmy

FUNKČNÍ OKRUHY, SEZÓNNÍ BIORYTMY.

Obecný výklad.
Harmonický průtok životní energie je podstatou zdraví. Jejím tokem je řízeno fungování jednotlivých soustav a systémů (soustava dýchací, trávicí,systém pohybového ústrojí…) i celku, tzn. Že jednotlivé systémy jsou vzájemně propojeny mezi sebou v tzv. funkční okruhy.
Pokusím vám objasnit, které zdravotní potíže mohou být v tom či onom období nejčastější, jak je nejlépe diagnostikovat a příznivě ovlivnit v daném období komplexním přístupem, tj. vhodnou masáží, akupresurou, cvičením, stravou a dalšími prvky správné životosprávy.
Cesta k integraci osobnosti vede přes přetváření nevhodných vlastností a posilování vhodných vlastností tak, aby došlo k vyvážení – harmonii pěti prvků- země, voda, kov, dřevo, oheň. Ke každému ze čtyř elementů jsou v západní astrologii přiřazena vždy tři znamení zvěrokruhu.

FUNKČNÍ OKRUH ELEMENTU VODY
Element: voda
Barva: zelená, tmavě modrá
Roční období: zima
Energie sezóny: chladno
Funkce v organismu: akumulační
Orgány: močový měchýř a ledviny
Tkáně: kosti, nehty
Odpadní produkty: pot, moč
Smyslové orgány: uši
Zuby: 1,2 horní i dolní
Klouby: kolena vzadu, zevní a vnitřní kotník
City: strach
Maximální čas: – 15- 17hod, 17- 19hod
Reakce na stres: třesavka, zimnice
Znamení zvěrokruhu: Panna, Váhy
Dále pod jeho vlivem: hlava, kůže, urogenitální systém, centrální nervový systém, kosti, šíje, hýždě, lýtkové svaly, kostrč

Diagnostika při poruše funkce močového měchýře:
-vadné držení těla, skoliózy, kulatá záda, ploché nohy, uvolněné kotníky, stáčení špiček nohou směrem dovnitř, zvýšená kazivost zubů a křehkost kostí.

Diagnostika při poruše funkce ledvin:
– otoky víček, namodralé nebo načervenalé skvrny pod očima, váčky pod očima, sklon k plačtivosti, vlhké ruce, potivé nohy.

Diagnostika pokud si nejste jisti:
– poruchy vodního hospodářství, bolesti hlavy, pocit vytlačování očí z hlavy, bolesti a ztuhlost páteře, bolesti svalů v oblasti šíje, zad, pasu, sedacích svalů, hemoroidy, horečnaté stavy se zimnicemi, slzení, výtok řídkých hlenů nebo krve z nosu, onemocnění očí, obtíže spojené s močením, inkontinence, časté močení, zadržování moče, zvětšení prostaty, nemoci kostí, některé formy artritidy a osteoporózy, předčasné vypadávání vlasů, jejich šedivění, ztráta lesku, poruchy sluchu, bolestivé pocity chladu v končetinách, asthma bronchiale, všechny nemoci ledvin, suché hrdlo, suché dlaně, angíny, záněty hrdla, záněty vedlejších dutin, poruchy sluchu, vnitřního ucha, ušní šelesty, nedoslýchavost, akné, poruchy rovnováhy, střevní potíže, obecně poruchy zažívání, , arytmie, bolesti srdce, únava, potřeba častého odpočívání, potíže v sexuální a hormonální oblasti, poruchy plodnosti, sklony k potratům, poruchy menstruace, pomočování, přecitlivělost na bedrech, chronická únava.

Psychické projevy energetické nerovnováhy:

– nesmělost, duševní neklid, bázlivost, deprese, bezohlednost, lehkovážnost, nedbalost, hyperaktivita s nepřiměřenými reakcemi na stres, neschopnost uvolnit se, ustrašenost, neschopnost mít vlastní cíl života, lstivost, vztahovačnost, nerozhodnost, váhavost, netrpělivost, podezřívavost, zapomnětlivost, pocity beznaděje, tendence k rozladěnosti,smutku, fobie, nesmělost, obavy, strach o druhé, neodůvodněný strach, strach.

Pokud jste „se našli“…jen dobře…čtěte dál:

Doporučení:
– Zvyšte pitný režim (teplé nápoje, neslazené bylinkové čaje, voda, brusinková šťáva, zázvorový čaj), omezte pití kávy, omezte slaná jídla a živočišné bílkoviny!!!
– Obklady:
– při nachlazení, oslabení močového měchýře a gynekologických obtížích jsou vhodné nahřáté plátěné sáčky s mořskou solí přiložené do oblasti spony stydké nebo na bederní část páteře nebo křížové oblasti.
– Zázvorové obklady a koupele, vtírání zázvoru do chodidel
– Popíjení zázvorového čaje se skořicí, medem, citonem…(dle chuti)

Sezónní strava pro zimu:
– mořské ryby, mořské řasy, kořenová zelenina, celozrnné obiloviny, luštěniny, sojové omáčky
– pokrmy více tepelně upravujeme
– velice vhodná je na zimu pohanka, jáhly, rýže natural

Aromaterapie:
– šalvěj, máta peprná, přeslička, vrbovka, mateřídouška, levandule, eukalypt, rozmarýn,
– borovice, kosodřevina, jedle, ho-sho, modřín, jedle, jedlové šišky, kafrovník, klementinka, smrk.

Moje rada…v tomto období se velice dobře ukládají minerály do kostí. DOPŘEJTE SI TEDY KŮRU NA VÝŽIVU VAŠICH KLOUBŮ…VSTŘEBATELNOST PREPARÁTŮ V TOMTO OBDOBÍ JE VELIKÁ!!!!

Pozvánka na pohodový ŘÍJNOVÝ A LISTOPADOVÝ víkend s jógou v Ostružné 2013


Moje milé přítelkyně, kamarádky a přátelé, chtěla bych vás pozvat na relaxační, regenerační a tak trošku jógový víkend do příjemného prostředí penzionu Anežka v Ostružné, který se koná  11. – 13.10. 2013 a posléze 8.-10.11.2013.
Cena tohoto víkendu je 1750,-Kč a je v ní zahrnuto:

Ubytování, polopenze – lze domluvit vegetariánské jídlo (jinak na večeři bude losos, kuřecí maso – vše z chlazeného masa), bazén s vířivkou, sauna, poplatek za pronájem sálu, několik hodiny jógy, dáreček, občerstvení na hodinách.

MALÁ ZMĚNA V OBJEDNÁVÁNÍ!! AKCEPTUJI ZAPLACENÉ ZÁLOHY. KDO SLOŽÍ ZÁLOHU, TEN JEDE…Jelikož je kapacita opravdu omezena – max 21lidí- rozhodněte se co nejdříve…

Pokoje jsou 3,4 a 6-ti lůžkové, takže můžete vzít s sebou spoustu kamarádek. Kapacita penzionu je 45 lidí…Kvůli zachování vašeho soukromí, které respektuji, budu penzion naplňovat POUZE DO POČTU MAX.21 LIDÍ, proto máte k dispozici dva termíny…

Přímo na místě je možné zakoupit speciální podložky na cvičení jógy v ceně 320,-Kč…a malý cvičební balon overball v ceně 100,-Kč. Kdo byste měl zájem, dejte mi prosím vědět kvůli objednávce...

Cena pro děti 0-3roky zdarma, děti 3-12let 800,-Kč, v ceně je zahrnuto-ubytování, polopenze a bazén s vířivkou, sauna.

Příjezd na místo je od 16.00 hod…cca do 17.30 hod, první hodina bude od 18-19.00 hod…, večeře, VOLNÁ ZÁBAVA…Jógového víkendu se mohou účastnit i ti, kteří jógu necvičí..nebo necvičí pravidelně!!!!

Bližší informace 775327084 nebo 602301922 nebo  jitkaszabo@seznam.cz. Závazné přihlášky a zálohu na pobyt cca 500kč přijímám osobně.

Včasným přihlášením si rezervujete konkrétní pokoje!!!!     S pozdravem  Jitka

 

Slunce

Barva: žlutá – zlatá.
Kov: zlato.
Kámen: karbuníd.
Rostliny: andělika, brambořík, balsamník, lotus, žito, majorán, drchnička, skořicovník, pomerančovník, řeřicha, palma, ječmen, prvosenka, vlaštovičník malý, pryskyřník, zelí, rdesen, kopretina, rozmarýna, šafrán, hořec, santál červený, fiala žlutá, šalvěj, otočník, vratič, vavřín, tymián, levandule.
Zvířata: lev, orel, lipan.
Vůně: otočník.
Tělesné partie: cévy, srdce, pravé oko, pravý bok u muže, levý u ženy.
Smysl: vnímání.
Povaha: teplá a suchá.
Povahový rys: víra, pýcha.
Mytologicky: Ra nebo Ré Egypťanů, trojjediná potence; bůh dne, jeho symbol oheň; Phoebus, Sol, Helios, Apollo, v původní rudimentární představě démon. Sedmý den každého měsíce platil za den Apollonova zrození a byl svěcen. Je bohem Pravdy, Světla a Čistoty, ale také bohem války, neboť Slunce je kulminační fází bojovného Marta.
Apollo byl zobrazován jako mladík majestátního a přísného vzezření, ozbrojený Šípem, lukem, lyrou nebo trojnožkou.
Symbol: nejušlechtilejšího typu mužského principu, Mars prošlý sedmicí zkoušek; individuality, životní síly (druhá polovina života).
V horoskopu: typologicky: energický, hrdý, často pyšný vzhled, kaštanové, zhusta zvlněné vlasy, pohled pronikavý, přímý, hlava vzhůru, poněkud nazad držená, postava prostřední, tělo souměrné, čilost a síla.
Nemoce: srdeční vada, kornatění cév, mrtvice.
Povaha: touha po moci, vysokém postavení, velikosti. Sklon k snadnému podráždění, jež se ale vbrzku ztrácí, smysl pro čest, šlechetnost, inteligence.
Špatně aspektované: bezcitnost, krutost, bezohlednost. Vzdorovitost, povrchnost, prchlivost, nestálost.
Inklinace k zaměstnání: králové, knížata, osoby vysokého postavení, zlatnici, klenotníci.
V horoskopu v přeneseném významu: vládce, osoba vysoko postavená, vyšší síla, moc, bohatství.
Slunce a Měsíc jsou nejdůležitějšími planetami horoskopu; Slunce je pán celého života, Měsíc je jeho tvůrcem. Proto hlavní vliv měsíce působí v prvé polovině života, druhá polovina je ovládána sluncem.

Bossu jóga

Zdravím všechny příznivce NEJEN FITNESS JÓGY…

Se vstupem do nového roku 2012 chystám malé úpravy čtvrtečního rozvrhu hodin BOSSU JÓGY:

DOJDE K PRODLOUŽENÍ HODINY ZE 60 MINUT NA 90 MINUT, HODINA TÍM PÁDEM BUDE INTENZIVNĚJŠÍ, PROPRACOVANĚJŠÍ A MALINKO VÍCE NÁROČNĚJŠÍ…PODPOŘÍTE  TAK METABOLICKÉ SPALOVÁNÍ TUKOVÝCH VÁNOČNÍCH ZÁSOB:-)…Hodina bude ukončena závěrečnou relaxací,která vaše tělo zklidní a podpoří následnou regeneraci….KAPACITA NA KAŽDNOU HODINU JE 30 LIDÍ, CENA JE 70 KČ…

BOSU JÓGA…nový styl balančního cvičení na speciální pomůcce…Intenzivnější posílení hlubokého stabilizačního systému (hlubokých zádových, mezilopatkových, břišních a stehenních svalů) a protažení celého Vašeho těla:-)…Větší intenzita práce velkých svalových skupin zaručí metabolické využití uložených tukových zásob vašeho těla…Výsledkem bude zeštíhlení problémových partií, posílení fázických svalů…a Váš příjemný pocit z dobré odvedené práce bude doplňovat Vaši psychickou pohodu…

Těším se na nové zkušenosti s vámi!!:-)

Cvičení Jógy

Mojí milí příznivci jógy a jiných pohybových aktivit …mám pro vás skvělou zprávu…ZAČÍNÁME CVIČIT JIŽ TENTO ČTVREK 8.9.2011!!!!..A POSLÉZE POKRAČUJEME PRAVIDELNĚ KAŽDÉ ÚTERÝ A ČTVRTEK..VŽDY OD 17-18HOD NA ZÁKLADNÍ ŠKOLE V BOHUŇOVICÍCH. S sebou podložku, overball (lze zakoupit i na místě), pití, ručník, jednotné vstupné 50,- Kč…

Další jiné informace k józe… a jógovým víkendům najdete na liště v AKCÍCH A FITNESS JÓGA.

Těším se na vás Vaše Jitka

 

Listopad 2018
Po Út St Čt So Ne
« Zář    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
„Snažme se žít tak, aby naší smrti litoval i majitel pohřební služby.“ Mark Twain