Krásná bytost

ZDRAVÍ – LÁSKA – JÓGA

Motto týdne:

Největší výzvou v životě je OBJEVIT, KDO JSI.......
Druhou největší výzvou je BÝT ŠŤASTNÝ s tím, co jsi našel...

....kéž jsou všechny bytosti této planety šťastny....

Nezapomínejte naplňovat si život tím, čím máte rádi. Dívejte se na oblíbené filmy, poslouchejte oblíbenou hudbu, noste svetr, který máte nejraději a vařte si svůj nejmilejší čaj. Obklopte se milými věcmi a milujte každou chvilku svého života...

Bossu jóga

Zdravím všechny příznivce NEJEN FITNESS JÓGY…

Se vstupem do nového roku 2012 chystám malé úpravy čtvrtečního rozvrhu hodin BOSSU JÓGY:

DOJDE K PRODLOUŽENÍ HODINY ZE 60 MINUT NA 90 MINUT, HODINA TÍM PÁDEM BUDE INTENZIVNĚJŠÍ, PROPRACOVANĚJŠÍ A MALINKO VÍCE NÁROČNĚJŠÍ…PODPOŘÍTE  TAK METABOLICKÉ SPALOVÁNÍ TUKOVÝCH VÁNOČNÍCH ZÁSOB:-)…Hodina bude ukončena závěrečnou relaxací,která vaše tělo zklidní a podpoří následnou regeneraci….KAPACITA NA KAŽDNOU HODINU JE 30 LIDÍ, CENA JE 70 KČ…

BOSU JÓGA…nový styl balančního cvičení na speciální pomůcce…Intenzivnější posílení hlubokého stabilizačního systému (hlubokých zádových, mezilopatkových, břišních a stehenních svalů) a protažení celého Vašeho těla:-)…Větší intenzita práce velkých svalových skupin zaručí metabolické využití uložených tukových zásob vašeho těla…Výsledkem bude zeštíhlení problémových partií, posílení fázických svalů…a Váš příjemný pocit z dobré odvedené práce bude doplňovat Vaši psychickou pohodu…

Těším se na nové zkušenosti s vámi!!:-)

Cvičení Jógy

Mojí milí příznivci jógy a jiných pohybových aktivit …mám pro vás skvělou zprávu…ZAČÍNÁME CVIČIT JIŽ TENTO ČTVREK 8.9.2011!!!!..A POSLÉZE POKRAČUJEME PRAVIDELNĚ KAŽDÉ ÚTERÝ A ČTVRTEK..VŽDY OD 17-18HOD NA ZÁKLADNÍ ŠKOLE V BOHUŇOVICÍCH. S sebou podložku, overball (lze zakoupit i na místě), pití, ručník, jednotné vstupné 50,- Kč…

Další jiné informace k józe… a jógovým víkendům najdete na liště v AKCÍCH A FITNESS JÓGA.

Těším se na vás Vaše Jitka

 

Květen 2018
Po Út St Čt So Ne
« Úno    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031