Krásná bytost

ZDRAVÍ – LÁSKA – JÓGA

Motto týdne:

Moudrost jedné staré ženy

Nebolí tě záda, ale váha, kterou na nich nosíš. Nebolí tě oči, ale nespravedlnost, kterou jimi vidíš. Nebolí tě hlava, ale myšlenky, které v ní máš. Nebolí tě hrdlo, ale nevyřčené slova z něj. Nebolí tě žaludek, ale to, co nemůžeš strávit. Nebolí tě játra, ale hněv, který se v nich nahromadí. Nebolí tě srdce, ale nedostatek lásky v něm.

....kéž jsou všechny bytosti této planety šťastny....

Nezapomínejte naplňovat si život tím, čím máte rádi. Dívejte se na oblíbené filmy, poslouchejte oblíbenou hudbu, noste svetr, který máte nejraději a vařte si svůj nejmilejší čaj. Obklopte se milými věcmi a milujte každou chvilku svého života...

Jóga od září.

feather09

Moji milí úžasní…
máme za sebou dva nádherné letní měsíce plné jógové práce…Myslím si, že jsme všichni nejméně jednou „dýchali“…a zároveň tak povznesli své bytí na vyšší úroveň…Chtěla bych vám velmi poděkovat za prázdninovou přízeň…za váš čas… a trpělivost pracovat na sobě samých…
Od září mám pro vás NOVINKY!! Budu přidávat v lednu 2014 ještě jednu hodinu fitness jógy do nového centra Vandy Bubnové, dále pak bude dětská jóga (více v sekci dětská jóga)- taktéž v Olomouci… a nové pomůcky v hodinách jógy v Bohuňovicích, k tomu ještě relaxace, práce s čakrovým systémem, dýchání, více klidu, harmonie…a víc pozdravů slunci:-)…takže budeme zkvalitňovat nejen pohybem už tak kvalitní jógové hodiny.
Hodiny v Bohuňovicích budou zůstávat stejně tak, jak byly..ÚTERÝ OD 18 – 19 HOD A ČTVRTEK OD 17.30 – 19 HOD…s tím, že zachovávám obě dvě hodiny jógové.
Informace k hodinám v Olomouci budu průběžně podávat jak na stránkách, tak i na svých hodinách ústně…nebo telefonicky.
Sledujte UPOUTÁVKU NA JÓGOVÉ VÍKENDY!!!..Říjnový víkend již plně obsazen!!!
…jógový víkend v říjnu nebo v listopadu, popřemýšlejte (více info v akcích). Tentokrát akceptuji předem zaplacené zálohy…na „dobré slovo“ a objednání přes mail už nereaguji…Děkuji za pochopení…
Vaše Jitka
Září 2013

O astrologii

egyptVíme, že slunce ovlivňuje dění na planetách, stejně tak se i ovlivňují planety ve vzájemném vztahu k sobě. Každý z nás ví jak Měsíc působí na Zemi a tyto účinky samozřejmě vnímá i člověk . Planety obíhají kolem slunce v cyklech. Střídají se tu roční období. Je snadno dokazatelné, že člověk narozený na jaře je jiný než zrozenec zimního slunovratu. Astrologie nemá divinační charakter, ale zkoumá možnosti jednotlivce vzhledem k času jeho narození a postavení planet a hvězd na nebeské klenbě. Je to dlouhá, úmorná a vědecká práce. Srovnáním milionů osobních horoskopů vytvořili astrologové vzory, které se neustále zdokonalují. Na závěr bych chtěl zdůraznit, že tu opravdu jde jen o možnosti zrozencovy a ať jsou předpoklady jakékoliv, lze na základě informací získaných od fundovaných astrologů předejít životním nástrahám. Je dobré znát mapu, ale mapa ukazuje jen terén. Jakým způsobem překonáte řeku je už na vás, ale s mapou o ní víte a můžete se připravit.

Jiří Pohlídal

http://www.hermetic.mysteria.cz

Funkční okruh elementu dřeva

FUNKČNÍ OKRUH ELEMENTU DŘEVA

Element: dřevo

Barva: modrá

Roční období: jaro

Energie sezóny: větrno

Funkce v organismu: motorická

Orgány: žlučník, játra

Tkáně: vazivo, šlachy, svaly, nervy

Odpadní produkty: žluč

Smyslové orgány: oči

Zuby: horní a dolní špičáky

Klouby: kyčle, kolena zevnitř i zevně

City: hněv, zlost, křik

Maximální čas: žlučník 23 – 01hod, játra 01 – 03hod

Reakce na stres: vzrušení

Znamení zvěrokruhu: Kozoroh, Vodnář

Dále pod jeho vlivem: oči, uši, hrudník, játra, žlučník, kolena, dolní končetiny, svaly, šlachy, z páteřních úseků Th 8-10, postranní části trupu, slinivka, urogenitální orgány

Diagnostika při poruše funkce žlučníku:

–          Funkční a organická onemocnění jater, žlučníku, akutní i chronická, zažívací poruchy, nadýmání, pocit na zvracení, bolest žaludku, žlučníkové kameny, záněty žlučníku, bolesti hlavy, migrény, závratě, bolesti kyčlí a kolen, bolest DKK, bolesti zubů – špičáků, oční a ušní problémy, neuralgie trigeminu, obrny lícního nervu, psychické poruchy, nejčastěji nespavost kolem půlnoci, hněvivost, zlost

Diagnostika při poruše funkce jater:

–          Funkční a organická onemocnění jater, poruchy trávení, nevolnost, zvracení, poruchy zraku, sklon ke svalovému napětí, křečím, oslabení vaziva, zejména šlach a kloubů (hlavně kyčlí a kolen), poruchy růstu a kvality nehtů, vliv na dělohu – poruchy menstruace, impotence, frigidita, nespavost mezi 1-3hod. ranní.

Diagnostika, pokud si nejste jisti:

–          Kožní alergie, žlučníkové potíže a žlučové kameny, hořkost v ústech, zvracení, nechutenství, bolesti v pravém podžebří,pocit plnosti v pravém podžebří, zácpa, průjmy, časté vzdychání, chrapot, oční onemocnění,suchost očí,rozostřené vidění, žluté bělmo, poruchy zraku, ušní poruchy, hluchota, závratě, vysychání pokožky, zvadlá barva obličeje, bolesti hlavy v oblasti čelistí, čela, koutu očí, bolesti hlavy na vrcholu lebky, kolmé vrásky mezi obočím, ztuhlost šíje a ramen, bolestivý otok v jamce nad klíční kostí, a v podpaždí, zánět uzlin v podpaždí nebo na hrdle, samovolné pocení, záchvaty horečky nebo zimniční třesavky, svalové a degenerativní choroby, hemeroidy, vnější bolesti kloubů, otok šourku  u mužů a podbřišku u žen, potíže s předkláněním a zakláněním trupu, bolesti v kříži, pomočování, zvýšená únava, měkké, slabé, křehké nehty, vlasy bez lesku, snížená odolnost vůči nemocím.

Psychické projevy energetické nerovnováhy:

–          Agresivita, přílišné sebevědomí, chvastounství, nebo naopak nepořádnost, nerozhodnost, opatrnost, nadměrná sebekontrola, pocit slabého sebeovládání, nevyrovnané chování a emoce, výbuchy zuřivosti, vztek, impulzivní projevy, zvýšená podrážděnost, neustálé výmluvy, přecitlivělost na hluk, silné vůně a chuti, frustrace, nepružnost myšlení, přepracovanost s neschopností se uvolnit, přílišné plány, přizpůsobivost, tvrdohlavost, vztek na ty, kterým se dobře daří…(no fuj!!!!styďte se!!!)…

Pokud jste „se našli“…jen dobře…čtěte dál:

Doporučení:

–          V předjaří a na jaře potřebuje organismus více vitamínu C, vlákniny, kyseliny listové, vitamín E, kvalitní jednoduché cukry, kvalitní oleje a rostlinné bílkoviny…

–          V květináčích pěstujeme pažitku, řeřichu, čekanku…

–          KOPŘIVY, KOPŘIVY, KOPŘIVY…nasbírejte mladé lístky kopřiv – nejméně hrst, spařte vařící vodou, nechte louhovat cca  5-10min, sceďte..pijte ráno po jídle..a potom odpoledne mezi  15 -19hod., udělejte si salát…špenát…z kopřiv!!!

–          PAMPELIŠKY, PAMPELIŠKY, PAMPELIŠKY…salát, čaj…

–          Doplňte zinek, vit. A

Sezónní strava pro jaro:

–          Jaterní fci podporuje chuť KYSELÁ, kterou najdete v čerstvé listové zelenině, naklíčeném obilí, v luštěninách, zelí…

–          V tomto období je velice vhodné OMEZIT NEBO ZCELA VYNECHAT alkohol, živočišné produkty, tuky, tučná masa, uzeniny, větší množství soli, vajec, tvrdé tavené sýry, smetanu a větší množství mléčných výrobků…

–          Vhodné sezónní obiloviny jsou: ječmen, oves, pšenice, žito…

–          Jídla méně vaříme, pražíme, pečeme, jíme spíše syrová…

Moje rada:

–          DETOXIKUJTE, DETOXIKUJTE, DETOXIKUJTE!!!… Jaterní kapky od Dědka kořenáře…úplně vynechejte alkohol…hodně odpočívejte…

–          Očista jater a žlučníku: 2- 3 dny před zahájením očisty jater a žlučníku si udělejte klystýr, a jezte pouze vegetariánskou stravu, popíjejte bylinné čaje (jaterní, kopřivový…). Očistu je vhodné zahájit ve vhodnou denní dobu, tj. mezi 19 – 20hod…Připravte si 2 dcl citronové šťávy a 2 dcl panenského olivového oleje, udělejte několik úklonů vpravo a vlevo, LEHNĚTE SI A NA OBLAST JATER (vpravo pod posledním žebrem) přiložte termofor s teplou vodou a počínaje 19.00hodinou pijeme každých 15 minut 3 lžíce citronové šťávy a 3 lžíce panenského oleje (lépe se pije řádně smíchané, v 19.00, 19.15, 19.30, 19.45 a ve 20.00 a současně provádíte vždy pááár úklonů vpravo a vlevo). V termoforu měníme vodu, aby byla stále teplá (co kdo snese), a nahříváme oblast jater ještě další 2 -3 hodiny…(tudíž do 21 – 22 hod). Vylučování škodlivin a usazenin probíhá během 24 hodin. Následující týden je potřeba jíst pouze vegetariánskou stravu…bez mléka, masa, živočišných produktů, cukru, sladkostí, kávy a alkoholu…Můžete podpořit činnost jater a žlučníku kopřivovým a pampeliškovým čajem…HODNĚ ZDARU!!!

Proč a jak se zdravě hýbat

Pohybová aktivita se stala významnou součástí zdravého způsobu života velkého množství obyvatel, příjemnou a užitečnou náplní volného času…Díky pravidelné pohybové aktivitě jsme schopni ovlivnit fyziologické funkce, jako jsou například srdeční tep, krevní tlak, práci žilního a tepenného systému, hormonální pochody, práci svalových vláken, dechový objem, množství kyslíku spotřebovaného při zátěži, energetické hrazení zátěže…a v neposlední řadě psychickou stánku své osobnosti.

Celý příspěvek

Funkční okruhy, sezonní biorytmy

FUNKČNÍ OKRUHY, SEZÓNNÍ BIORYTMY.

Obecný výklad.
Harmonický průtok životní energie je podstatou zdraví. Jejím tokem je řízeno fungování jednotlivých soustav a systémů (soustava dýchací, trávicí,systém pohybového ústrojí…) i celku, tzn. Že jednotlivé systémy jsou vzájemně propojeny mezi sebou v tzv. funkční okruhy.
Pokusím vám objasnit, které zdravotní potíže mohou být v tom či onom období nejčastější, jak je nejlépe diagnostikovat a příznivě ovlivnit v daném období komplexním přístupem, tj. vhodnou masáží, akupresurou, cvičením, stravou a dalšími prvky správné životosprávy.
Cesta k integraci osobnosti vede přes přetváření nevhodných vlastností a posilování vhodných vlastností tak, aby došlo k vyvážení – harmonii pěti prvků- země, voda, kov, dřevo, oheň. Ke každému ze čtyř elementů jsou v západní astrologii přiřazena vždy tři znamení zvěrokruhu.

FUNKČNÍ OKRUH ELEMENTU VODY
Element: voda
Barva: zelená, tmavě modrá
Roční období: zima
Energie sezóny: chladno
Funkce v organismu: akumulační
Orgány: močový měchýř a ledviny
Tkáně: kosti, nehty
Odpadní produkty: pot, moč
Smyslové orgány: uši
Zuby: 1,2 horní i dolní
Klouby: kolena vzadu, zevní a vnitřní kotník
City: strach
Maximální čas: – 15- 17hod, 17- 19hod
Reakce na stres: třesavka, zimnice
Znamení zvěrokruhu: Panna, Váhy
Dále pod jeho vlivem: hlava, kůže, urogenitální systém, centrální nervový systém, kosti, šíje, hýždě, lýtkové svaly, kostrč

Diagnostika při poruše funkce močového měchýře:
-vadné držení těla, skoliózy, kulatá záda, ploché nohy, uvolněné kotníky, stáčení špiček nohou směrem dovnitř, zvýšená kazivost zubů a křehkost kostí.

Diagnostika při poruše funkce ledvin:
– otoky víček, namodralé nebo načervenalé skvrny pod očima, váčky pod očima, sklon k plačtivosti, vlhké ruce, potivé nohy.

Diagnostika pokud si nejste jisti:
– poruchy vodního hospodářství, bolesti hlavy, pocit vytlačování očí z hlavy, bolesti a ztuhlost páteře, bolesti svalů v oblasti šíje, zad, pasu, sedacích svalů, hemoroidy, horečnaté stavy se zimnicemi, slzení, výtok řídkých hlenů nebo krve z nosu, onemocnění očí, obtíže spojené s močením, inkontinence, časté močení, zadržování moče, zvětšení prostaty, nemoci kostí, některé formy artritidy a osteoporózy, předčasné vypadávání vlasů, jejich šedivění, ztráta lesku, poruchy sluchu, bolestivé pocity chladu v končetinách, asthma bronchiale, všechny nemoci ledvin, suché hrdlo, suché dlaně, angíny, záněty hrdla, záněty vedlejších dutin, poruchy sluchu, vnitřního ucha, ušní šelesty, nedoslýchavost, akné, poruchy rovnováhy, střevní potíže, obecně poruchy zažívání, , arytmie, bolesti srdce, únava, potřeba častého odpočívání, potíže v sexuální a hormonální oblasti, poruchy plodnosti, sklony k potratům, poruchy menstruace, pomočování, přecitlivělost na bedrech, chronická únava.

Psychické projevy energetické nerovnováhy:

– nesmělost, duševní neklid, bázlivost, deprese, bezohlednost, lehkovážnost, nedbalost, hyperaktivita s nepřiměřenými reakcemi na stres, neschopnost uvolnit se, ustrašenost, neschopnost mít vlastní cíl života, lstivost, vztahovačnost, nerozhodnost, váhavost, netrpělivost, podezřívavost, zapomnětlivost, pocity beznaděje, tendence k rozladěnosti,smutku, fobie, nesmělost, obavy, strach o druhé, neodůvodněný strach, strach.

Pokud jste „se našli“…jen dobře…čtěte dál:

Doporučení:
– Zvyšte pitný režim (teplé nápoje, neslazené bylinkové čaje, voda, brusinková šťáva, zázvorový čaj), omezte pití kávy, omezte slaná jídla a živočišné bílkoviny!!!
– Obklady:
– při nachlazení, oslabení močového měchýře a gynekologických obtížích jsou vhodné nahřáté plátěné sáčky s mořskou solí přiložené do oblasti spony stydké nebo na bederní část páteře nebo křížové oblasti.
– Zázvorové obklady a koupele, vtírání zázvoru do chodidel
– Popíjení zázvorového čaje se skořicí, medem, citonem…(dle chuti)

Sezónní strava pro zimu:
– mořské ryby, mořské řasy, kořenová zelenina, celozrnné obiloviny, luštěniny, sojové omáčky
– pokrmy více tepelně upravujeme
– velice vhodná je na zimu pohanka, jáhly, rýže natural

Aromaterapie:
– šalvěj, máta peprná, přeslička, vrbovka, mateřídouška, levandule, eukalypt, rozmarýn,
– borovice, kosodřevina, jedle, ho-sho, modřín, jedle, jedlové šišky, kafrovník, klementinka, smrk.

Moje rada…v tomto období se velice dobře ukládají minerály do kostí. DOPŘEJTE SI TEDY KŮRU NA VÝŽIVU VAŠICH KLOUBŮ…VSTŘEBATELNOST PREPARÁTŮ V TOMTO OBDOBÍ JE VELIKÁ!!!!

Pozvánka na pohodový ŘÍJNOVÝ A LISTOPADOVÝ víkend s jógou v Ostružné 2013


Moje milé přítelkyně, kamarádky a přátelé, chtěla bych vás pozvat na relaxační, regenerační a tak trošku jógový víkend do příjemného prostředí penzionu Anežka v Ostružné, který se koná  11. – 13.10. 2013 a posléze 8.-10.11.2013.
Cena tohoto víkendu je 1750,-Kč a je v ní zahrnuto:

Ubytování, polopenze – lze domluvit vegetariánské jídlo (jinak na večeři bude losos, kuřecí maso – vše z chlazeného masa), bazén s vířivkou, sauna, poplatek za pronájem sálu, několik hodiny jógy, dáreček, občerstvení na hodinách.

MALÁ ZMĚNA V OBJEDNÁVÁNÍ!! AKCEPTUJI ZAPLACENÉ ZÁLOHY. KDO SLOŽÍ ZÁLOHU, TEN JEDE…Jelikož je kapacita opravdu omezena – max 21lidí- rozhodněte se co nejdříve…

Pokoje jsou 3,4 a 6-ti lůžkové, takže můžete vzít s sebou spoustu kamarádek. Kapacita penzionu je 45 lidí…Kvůli zachování vašeho soukromí, které respektuji, budu penzion naplňovat POUZE DO POČTU MAX.21 LIDÍ, proto máte k dispozici dva termíny…

Přímo na místě je možné zakoupit speciální podložky na cvičení jógy v ceně 320,-Kč…a malý cvičební balon overball v ceně 100,-Kč. Kdo byste měl zájem, dejte mi prosím vědět kvůli objednávce...

Cena pro děti 0-3roky zdarma, děti 3-12let 800,-Kč, v ceně je zahrnuto-ubytování, polopenze a bazén s vířivkou, sauna.

Příjezd na místo je od 16.00 hod…cca do 17.30 hod, první hodina bude od 18-19.00 hod…, večeře, VOLNÁ ZÁBAVA…Jógového víkendu se mohou účastnit i ti, kteří jógu necvičí..nebo necvičí pravidelně!!!!

Bližší informace 775327084 nebo 602301922 nebo  jitkaszabo@seznam.cz. Závazné přihlášky a zálohu na pobyt cca 500kč přijímám osobně.

Včasným přihlášením si rezervujete konkrétní pokoje!!!!     S pozdravem  Jitka

 

Slunce

Barva: žlutá – zlatá.
Kov: zlato.
Kámen: karbuníd.
Rostliny: andělika, brambořík, balsamník, lotus, žito, majorán, drchnička, skořicovník, pomerančovník, řeřicha, palma, ječmen, prvosenka, vlaštovičník malý, pryskyřník, zelí, rdesen, kopretina, rozmarýna, šafrán, hořec, santál červený, fiala žlutá, šalvěj, otočník, vratič, vavřín, tymián, levandule.
Zvířata: lev, orel, lipan.
Vůně: otočník.
Tělesné partie: cévy, srdce, pravé oko, pravý bok u muže, levý u ženy.
Smysl: vnímání.
Povaha: teplá a suchá.
Povahový rys: víra, pýcha.
Mytologicky: Ra nebo Ré Egypťanů, trojjediná potence; bůh dne, jeho symbol oheň; Phoebus, Sol, Helios, Apollo, v původní rudimentární představě démon. Sedmý den každého měsíce platil za den Apollonova zrození a byl svěcen. Je bohem Pravdy, Světla a Čistoty, ale také bohem války, neboť Slunce je kulminační fází bojovného Marta.
Apollo byl zobrazován jako mladík majestátního a přísného vzezření, ozbrojený Šípem, lukem, lyrou nebo trojnožkou.
Symbol: nejušlechtilejšího typu mužského principu, Mars prošlý sedmicí zkoušek; individuality, životní síly (druhá polovina života).
V horoskopu: typologicky: energický, hrdý, často pyšný vzhled, kaštanové, zhusta zvlněné vlasy, pohled pronikavý, přímý, hlava vzhůru, poněkud nazad držená, postava prostřední, tělo souměrné, čilost a síla.
Nemoce: srdeční vada, kornatění cév, mrtvice.
Povaha: touha po moci, vysokém postavení, velikosti. Sklon k snadnému podráždění, jež se ale vbrzku ztrácí, smysl pro čest, šlechetnost, inteligence.
Špatně aspektované: bezcitnost, krutost, bezohlednost. Vzdorovitost, povrchnost, prchlivost, nestálost.
Inklinace k zaměstnání: králové, knížata, osoby vysokého postavení, zlatnici, klenotníci.
V horoskopu v přeneseném významu: vládce, osoba vysoko postavená, vyšší síla, moc, bohatství.
Slunce a Měsíc jsou nejdůležitějšími planetami horoskopu; Slunce je pán celého života, Měsíc je jeho tvůrcem. Proto hlavní vliv měsíce působí v prvé polovině života, druhá polovina je ovládána sluncem.

Duben 2018
Po Út St Čt So Ne
« Úno    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30