Krásná bytost

ZDRAVÍ – LÁSKA – JÓGA

Motto týdne:

Dnešní generace je tak zaneprázdněná dokazováním, že ženy můžou dělat všechno, co dělají muži…že ženy tím ztrácí svoji jedinečnost.

Žena nebyla stvořena k tomu, aby uměla všechno, co umí muž. Byla stvořena k tomu, aby uměla všechno, co muž neumí.

 

….kéž jsou všechny bytosti této planety šťastny….

 

Nezapomínejte si naplňovat život tím, co máte rádi. Dívejte se na oblíbené filmy, poslouchejte oblíbenou hudbu, noste svetr, který máte nejraději a vařte si svůj nejmilejší čaj. Obklopte se milými věcmi a milujte každou chvilku svého života…

Dětská jóga – tvořivost, fantazie, hraní a divočení.

Dětská jóga.
Cvičení jógy přináší dětem radost, pohyb, pocit svobody a sebevědomí. Jóga dětem pomáhá lépe vnímat své tělo a respektovat sebe i své okolí v nesoutěživém prostředí. Jóga učí harmonii. Živé děti zklidní, málo aktivní povzbudí k činnosti. Naučí děti odpočívat, rozvíjet jejich fantazii a pomáhat čelit stresovým situacím. Cvičením se děti mohou nenásilnou a zábavnou formou naučit zacházet správně a ohleduplně se svým tělem.

Lekce jógy pro děti jsou naprosto odlišné od těch pro dospělé. V systému dětské jógy je cílem nastolení rovnováhy mezi spontánním chováním dětí se strukturou dané cvičební hodiny. Děti se učí naslouchat druhým a zároveň vyjadřují své názory a pocity, učí se poznávat své tělo a respektovat své individuální hranice. Dětská jógy by měla být primárně zábavou a přinášet radost cvičitelům i dětem.

Co je to jóga?
Slovo jóga pochází ze sanskrtského slova judž, což znamená sjednocení, spojení. Tento pojem může být chápán jako spojení fyzického těla a psychiky v harmonický celek. Nastolení rovnováhy ve svém důsledku vede k lepšímu soužití se sebou samým, svým okolím, ale i s přírodou.
Jóga je komplexní systém pokrývající vše od životosprávy přes hygienu, nácvik tělesných poloh, dechových cvičení až po techniky pro zlepšení koncentrace a meditační techniky. V západní kultuře je zájem orientován převážně na dosažení tělesného a duševního zdraví. Proto je uplatňováno spíše fyzické cvičení, ale ve svém důsledku i tento přístup je díky propracovanému systému ásán (pozic) účinný nejen po stránce fyzické, ale nesporný je i vliv na duševní stránku člověka.

Přístupů a cest k józe je mnoho, vždy je však cílem jógová praxe:
• Nastolení rovnováhy
• Lepší porozumění svému tělu a jeho signálům
• Zlepšení fyzické a psychické odolnosti
• Zlepšení koncentrace
• Schopnost správně dýchat
• Sebedůvěra…

Slovo dětského neurologa.
Jógové cvičení je zaměřeno především na svaly, které drží páteř. Proto má jóga své místo i význam u dětí, u kterých se držení těla teprve vytváří. Existuje řada studií, které potvrzují kladný vliv jógy nejen na zdraví z hlediska fyziologie:
• Stabilizace autonomního nervového systému
• Harmonizace krevního oběhu
• Zdokonalení rovnováhy a koordinace pohybu
• Úprava dechových zvyklostí, což má za následek zlepšení plicní ventilace i lepší psychickou odolnost
• Náprava postavení páteře
• Zlepšení střevní peristaltiky
• Zlepšení spánku, což ovlivňuje: celkovou psychickou pohodu, tělesnou zdatnost, obranyschopnost organismu, pozornost a paměť, odolnost prosti stresu…
Cvičení jógy považujeme za vhodné pro všechny děti. Zdravým dětem pomůže upevnit dobré pohybové návyky, oslabeným zlepší a odstraní drobné tělesné a psychické nevyváženosti.

Historie jógy.
Jóga vznikla v Indii, kde vyšla z kulturní tradice a byla popsána jako systém filozofie v nejstarších pramenech tzv. upanišadách a védách. Do západního světa byla jóga šířena z východu zejména především tzv. hathajógou (HA – slunce, THA – měsíc).
První příručku o józe napsal před tisíci lety autor jménem Patanžalí. Text nesl název Jógasútra a autor v něm popisoval jógu jako „zastavení pohybu mysli“ . Dnes je častěji používán termín „zklidnění mysli“ a tím je myšleno zaměření mysli k danému předmětu a udržení pozornosti tímto směrem.
Lidé ze západního světa si většinou pod pojmem jóga představí krkolomné pozice, kterých „je třeba dosáhnout“. Tím však vnášejí další disciplínu a tlak do svého života.
Síla přítomného okamžiku je dána tím, jak začneme své tělo vnímat a poznávat. Pomalým pohybem v souladu s dechem přivádíme mysl právě k přítomnému okamžiku. Nastává uvolnění, člověk je schopen se lépe koncentrovat. Tento efekt je jedním z důležitých pozitivních účinků praktikování jógy pro děti- vedle aspektů zdravotních, terapeutických, sociálních a psychologických.

O astrologii

egyptVíme, že slunce ovlivňuje dění na planetách, stejně tak se i ovlivňují planety ve vzájemném vztahu k sobě. Každý z nás ví jak Měsíc působí na Zemi a tyto účinky samozřejmě vnímá i člověk . Planety obíhají kolem slunce v cyklech. Střídají se tu roční období. Je snadno dokazatelné, že člověk narozený na jaře je jiný než zrozenec zimního slunovratu. Astrologie nemá divinační charakter, ale zkoumá možnosti jednotlivce vzhledem k času jeho narození a postavení planet a hvězd na nebeské klenbě. Je to dlouhá, úmorná a vědecká práce. Srovnáním milionů osobních horoskopů vytvořili astrologové vzory, které se neustále zdokonalují. Na závěr bych chtěl zdůraznit, že tu opravdu jde jen o možnosti zrozencovy a ať jsou předpoklady jakékoliv, lze na základě informací získaných od fundovaných astrologů předejít životním nástrahám. Je dobré znát mapu, ale mapa ukazuje jen terén. Jakým způsobem překonáte řeku je už na vás, ale s mapou o ní víte a můžete se připravit.

Jiří Pohlídal

http://www.hermetic.mysteria.cz

Funkční okruh elementu dřeva

FUNKČNÍ OKRUH ELEMENTU DŘEVA

Element: dřevo

Barva: modrá

Roční období: jaro

Energie sezóny: větrno

Funkce v organismu: motorická

Orgány: žlučník, játra

Tkáně: vazivo, šlachy, svaly, nervy

Odpadní produkty: žluč

Smyslové orgány: oči

Zuby: horní a dolní špičáky

Klouby: kyčle, kolena zevnitř i zevně

City: hněv, zlost, křik

Maximální čas: žlučník 23 – 01hod, játra 01 – 03hod

Reakce na stres: vzrušení

Znamení zvěrokruhu: Kozoroh, Vodnář

Dále pod jeho vlivem: oči, uši, hrudník, játra, žlučník, kolena, dolní končetiny, svaly, šlachy, z páteřních úseků Th 8-10, postranní části trupu, slinivka, urogenitální orgány

Diagnostika při poruše funkce žlučníku:

–          Funkční a organická onemocnění jater, žlučníku, akutní i chronická, zažívací poruchy, nadýmání, pocit na zvracení, bolest žaludku, žlučníkové kameny, záněty žlučníku, bolesti hlavy, migrény, závratě, bolesti kyčlí a kolen, bolest DKK, bolesti zubů – špičáků, oční a ušní problémy, neuralgie trigeminu, obrny lícního nervu, psychické poruchy, nejčastěji nespavost kolem půlnoci, hněvivost, zlost

Diagnostika při poruše funkce jater:

–          Funkční a organická onemocnění jater, poruchy trávení, nevolnost, zvracení, poruchy zraku, sklon ke svalovému napětí, křečím, oslabení vaziva, zejména šlach a kloubů (hlavně kyčlí a kolen), poruchy růstu a kvality nehtů, vliv na dělohu – poruchy menstruace, impotence, frigidita, nespavost mezi 1-3hod. ranní.

Diagnostika, pokud si nejste jisti:

–          Kožní alergie, žlučníkové potíže a žlučové kameny, hořkost v ústech, zvracení, nechutenství, bolesti v pravém podžebří,pocit plnosti v pravém podžebří, zácpa, průjmy, časté vzdychání, chrapot, oční onemocnění,suchost očí,rozostřené vidění, žluté bělmo, poruchy zraku, ušní poruchy, hluchota, závratě, vysychání pokožky, zvadlá barva obličeje, bolesti hlavy v oblasti čelistí, čela, koutu očí, bolesti hlavy na vrcholu lebky, kolmé vrásky mezi obočím, ztuhlost šíje a ramen, bolestivý otok v jamce nad klíční kostí, a v podpaždí, zánět uzlin v podpaždí nebo na hrdle, samovolné pocení, záchvaty horečky nebo zimniční třesavky, svalové a degenerativní choroby, hemeroidy, vnější bolesti kloubů, otok šourku  u mužů a podbřišku u žen, potíže s předkláněním a zakláněním trupu, bolesti v kříži, pomočování, zvýšená únava, měkké, slabé, křehké nehty, vlasy bez lesku, snížená odolnost vůči nemocím.

Psychické projevy energetické nerovnováhy:

–          Agresivita, přílišné sebevědomí, chvastounství, nebo naopak nepořádnost, nerozhodnost, opatrnost, nadměrná sebekontrola, pocit slabého sebeovládání, nevyrovnané chování a emoce, výbuchy zuřivosti, vztek, impulzivní projevy, zvýšená podrážděnost, neustálé výmluvy, přecitlivělost na hluk, silné vůně a chuti, frustrace, nepružnost myšlení, přepracovanost s neschopností se uvolnit, přílišné plány, přizpůsobivost, tvrdohlavost, vztek na ty, kterým se dobře daří…(no fuj!!!!styďte se!!!)…

Pokud jste „se našli“…jen dobře…čtěte dál:

Doporučení:

–          V předjaří a na jaře potřebuje organismus více vitamínu C, vlákniny, kyseliny listové, vitamín E, kvalitní jednoduché cukry, kvalitní oleje a rostlinné bílkoviny…

–          V květináčích pěstujeme pažitku, řeřichu, čekanku…

–          KOPŘIVY, KOPŘIVY, KOPŘIVY…nasbírejte mladé lístky kopřiv – nejméně hrst, spařte vařící vodou, nechte louhovat cca  5-10min, sceďte..pijte ráno po jídle..a potom odpoledne mezi  15 -19hod., udělejte si salát…špenát…z kopřiv!!!

–          PAMPELIŠKY, PAMPELIŠKY, PAMPELIŠKY…salát, čaj…

–          Doplňte zinek, vit. A

Sezónní strava pro jaro:

–          Jaterní fci podporuje chuť KYSELÁ, kterou najdete v čerstvé listové zelenině, naklíčeném obilí, v luštěninách, zelí…

–          V tomto období je velice vhodné OMEZIT NEBO ZCELA VYNECHAT alkohol, živočišné produkty, tuky, tučná masa, uzeniny, větší množství soli, vajec, tvrdé tavené sýry, smetanu a větší množství mléčných výrobků…

–          Vhodné sezónní obiloviny jsou: ječmen, oves, pšenice, žito…

–          Jídla méně vaříme, pražíme, pečeme, jíme spíše syrová…

Moje rada:

–          DETOXIKUJTE, DETOXIKUJTE, DETOXIKUJTE!!!… Jaterní kapky od Dědka kořenáře…úplně vynechejte alkohol…hodně odpočívejte…

–          Očista jater a žlučníku: 2- 3 dny před zahájením očisty jater a žlučníku si udělejte klystýr, a jezte pouze vegetariánskou stravu, popíjejte bylinné čaje (jaterní, kopřivový…). Očistu je vhodné zahájit ve vhodnou denní dobu, tj. mezi 19 – 20hod…Připravte si 2 dcl citronové šťávy a 2 dcl panenského olivového oleje, udělejte několik úklonů vpravo a vlevo, LEHNĚTE SI A NA OBLAST JATER (vpravo pod posledním žebrem) přiložte termofor s teplou vodou a počínaje 19.00hodinou pijeme každých 15 minut 3 lžíce citronové šťávy a 3 lžíce panenského oleje (lépe se pije řádně smíchané, v 19.00, 19.15, 19.30, 19.45 a ve 20.00 a současně provádíte vždy pááár úklonů vpravo a vlevo). V termoforu měníme vodu, aby byla stále teplá (co kdo snese), a nahříváme oblast jater ještě další 2 -3 hodiny…(tudíž do 21 – 22 hod). Vylučování škodlivin a usazenin probíhá během 24 hodin. Následující týden je potřeba jíst pouze vegetariánskou stravu…bez mléka, masa, živočišných produktů, cukru, sladkostí, kávy a alkoholu…Můžete podpořit činnost jater a žlučníku kopřivovým a pampeliškovým čajem…HODNĚ ZDARU!!!

Proč a jak se zdravě hýbat

Pohybová aktivita se stala významnou součástí zdravého způsobu života velkého množství obyvatel, příjemnou a užitečnou náplní volného času…Díky pravidelné pohybové aktivitě jsme schopni ovlivnit fyziologické funkce, jako jsou například srdeční tep, krevní tlak, práci žilního a tepenného systému, hormonální pochody, práci svalových vláken, dechový objem, množství kyslíku spotřebovaného při zátěži, energetické hrazení zátěže…a v neposlední řadě psychickou stánku své osobnosti.

Celý příspěvek

Funkční okruhy, sezonní biorytmy

FUNKČNÍ OKRUHY, SEZÓNNÍ BIORYTMY.

Obecný výklad.
Harmonický průtok životní energie je podstatou zdraví. Jejím tokem je řízeno fungování jednotlivých soustav a systémů (soustava dýchací, trávicí,systém pohybového ústrojí…) i celku, tzn. Že jednotlivé systémy jsou vzájemně propojeny mezi sebou v tzv. funkční okruhy.
Pokusím vám objasnit, které zdravotní potíže mohou být v tom či onom období nejčastější, jak je nejlépe diagnostikovat a příznivě ovlivnit v daném období komplexním přístupem, tj. vhodnou masáží, akupresurou, cvičením, stravou a dalšími prvky správné životosprávy.
Cesta k integraci osobnosti vede přes přetváření nevhodných vlastností a posilování vhodných vlastností tak, aby došlo k vyvážení – harmonii pěti prvků- země, voda, kov, dřevo, oheň. Ke každému ze čtyř elementů jsou v západní astrologii přiřazena vždy tři znamení zvěrokruhu.

FUNKČNÍ OKRUH ELEMENTU VODY
Element: voda
Barva: zelená, tmavě modrá
Roční období: zima
Energie sezóny: chladno
Funkce v organismu: akumulační
Orgány: močový měchýř a ledviny
Tkáně: kosti, nehty
Odpadní produkty: pot, moč
Smyslové orgány: uši
Zuby: 1,2 horní i dolní
Klouby: kolena vzadu, zevní a vnitřní kotník
City: strach
Maximální čas: – 15- 17hod, 17- 19hod
Reakce na stres: třesavka, zimnice
Znamení zvěrokruhu: Panna, Váhy
Dále pod jeho vlivem: hlava, kůže, urogenitální systém, centrální nervový systém, kosti, šíje, hýždě, lýtkové svaly, kostrč

Diagnostika při poruše funkce močového měchýře:
-vadné držení těla, skoliózy, kulatá záda, ploché nohy, uvolněné kotníky, stáčení špiček nohou směrem dovnitř, zvýšená kazivost zubů a křehkost kostí.

Diagnostika při poruše funkce ledvin:
– otoky víček, namodralé nebo načervenalé skvrny pod očima, váčky pod očima, sklon k plačtivosti, vlhké ruce, potivé nohy.

Diagnostika pokud si nejste jisti:
– poruchy vodního hospodářství, bolesti hlavy, pocit vytlačování očí z hlavy, bolesti a ztuhlost páteře, bolesti svalů v oblasti šíje, zad, pasu, sedacích svalů, hemoroidy, horečnaté stavy se zimnicemi, slzení, výtok řídkých hlenů nebo krve z nosu, onemocnění očí, obtíže spojené s močením, inkontinence, časté močení, zadržování moče, zvětšení prostaty, nemoci kostí, některé formy artritidy a osteoporózy, předčasné vypadávání vlasů, jejich šedivění, ztráta lesku, poruchy sluchu, bolestivé pocity chladu v končetinách, asthma bronchiale, všechny nemoci ledvin, suché hrdlo, suché dlaně, angíny, záněty hrdla, záněty vedlejších dutin, poruchy sluchu, vnitřního ucha, ušní šelesty, nedoslýchavost, akné, poruchy rovnováhy, střevní potíže, obecně poruchy zažívání, , arytmie, bolesti srdce, únava, potřeba častého odpočívání, potíže v sexuální a hormonální oblasti, poruchy plodnosti, sklony k potratům, poruchy menstruace, pomočování, přecitlivělost na bedrech, chronická únava.

Psychické projevy energetické nerovnováhy:

– nesmělost, duševní neklid, bázlivost, deprese, bezohlednost, lehkovážnost, nedbalost, hyperaktivita s nepřiměřenými reakcemi na stres, neschopnost uvolnit se, ustrašenost, neschopnost mít vlastní cíl života, lstivost, vztahovačnost, nerozhodnost, váhavost, netrpělivost, podezřívavost, zapomnětlivost, pocity beznaděje, tendence k rozladěnosti,smutku, fobie, nesmělost, obavy, strach o druhé, neodůvodněný strach, strach.

Pokud jste „se našli“…jen dobře…čtěte dál:

Doporučení:
– Zvyšte pitný režim (teplé nápoje, neslazené bylinkové čaje, voda, brusinková šťáva, zázvorový čaj), omezte pití kávy, omezte slaná jídla a živočišné bílkoviny!!!
– Obklady:
– při nachlazení, oslabení močového měchýře a gynekologických obtížích jsou vhodné nahřáté plátěné sáčky s mořskou solí přiložené do oblasti spony stydké nebo na bederní část páteře nebo křížové oblasti.
– Zázvorové obklady a koupele, vtírání zázvoru do chodidel
– Popíjení zázvorového čaje se skořicí, medem, citonem…(dle chuti)

Sezónní strava pro zimu:
– mořské ryby, mořské řasy, kořenová zelenina, celozrnné obiloviny, luštěniny, sojové omáčky
– pokrmy více tepelně upravujeme
– velice vhodná je na zimu pohanka, jáhly, rýže natural

Aromaterapie:
– šalvěj, máta peprná, přeslička, vrbovka, mateřídouška, levandule, eukalypt, rozmarýn,
– borovice, kosodřevina, jedle, ho-sho, modřín, jedle, jedlové šišky, kafrovník, klementinka, smrk.

Moje rada…v tomto období se velice dobře ukládají minerály do kostí. DOPŘEJTE SI TEDY KŮRU NA VÝŽIVU VAŠICH KLOUBŮ…VSTŘEBATELNOST PREPARÁTŮ V TOMTO OBDOBÍ JE VELIKÁ!!!!

Říjen 2020
Po Út St Čt So Ne
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
Získejte registraci domén s tld .online, .space, .store, .tech zdarma!
Stačí si k jedné z těchto domén vybrat hosting Plus nebo Mega a registraci domény od nás dostanete za 0 Kč!
Objednat