Přeji Vám krásný čas a vítám Vás na mých stránkách Krásné bytosti…Dovolte mi pár slov úvodem…Náš každodenní život vypadá přinejmenším pěkně bláznivě a já si nesmírně cením každé volné chvíle, kterou mohu strávit právě pohybem, protože si díky němu uvědomuji samu sebe, své fyzické i duševní zdrví… Po několika letech čtení, sbírání informací a osobních zkušeností jsem došla k závěru, že jsme strůjci svého štěstí…a opravdu si za všechno můžeme sami svým počínáním a přístupem. Je velmi jednoduché najít důvod PROČ NE…NEBO PROČ TO NEJDE…(nesportovat, nepohybovat se, nepřestávat kouřit, nejíst zdravě…), a přitom stačí TAK málo…
Současný životní styl a neustálé rostoucí nároky na pracovní tempo vedou bohužel k rostoucímu stresu…nechuti se hýbat..žít hekticky a povrchně. To všechno s sebou nese zásah do vašeho zdraví, které právě tolik potřebujete k práci…a najednou se z toho stává začarovaný kruh, který Vás žene do ordinací praktických lékařů. Jenomže lékař neřeší příčinu vašich bolestí, psychické nepohody a stresu…bylo by to velmi zdlouhavé a na to v ordinaci lékaře „není čas“… V tento moment se právě Vy můžete stát strůjci svého štěstí, kdy můžete svojí vlastní pílí a aktivním způsobem života přispět k odstranění všech Vašich neduhů (nebo skoro všech). Tím vším bych Vám chtěla říct, že jakákoliv pravidelná adekvátní pohybová aktivita Vám přinese nejen pevné zdraví, ale i duševní pohodu, dále pak neskutečnou energii a harmonii, a v neposlední řadě nové zážitky a informace…proto…je vaší POVINNOSTÍ SE O SVÉ TĚLO STARAT…
Buďte upřímní sami k sobě a najděte si chvíli čas pro sebe!!! Nikdo a nic není důležitější, než Vy…právě VY…
