ZDRAVÍ – LÁSKA – JÓGA
Motto týdne:

Moudrost jedné staré ženy

Nebolí tě záda, ale váha, kterou na nich nosíš. Nebolí tě oči, ale nespravedlnost, kterou jimi vidíš. Nebolí tě hlava, ale myšlenky, které v ní máš. Nebolí tě hrdlo, ale nevyřčené slova z něj. Nebolí tě žaludek, ale to, co nemůžeš strávit. Nebolí tě játra, ale hněv, který se v nich nahromadí. Nebolí tě srdce, ale nedostatek lásky v něm.

....kéž jsou všechny bytosti této planety šťastny....

Nezapomínejte naplňovat si život tím, čím máte rádi. Dívejte se na oblíbené filmy, poslouchejte oblíbenou hudbu, noste svetr, který máte nejraději a vařte si svůj nejmilejší čaj. Obklopte se milými věcmi a milujte každou chvilku svého života...

Přeji Vám krásný čas a vítám Vás na stránkách Krásné bytosti…

jitka_uvodPřeji Vám krásný čas a vítám Vás na mých stránkách Krásné bytosti…Dovolte mi pár slov úvodem…Náš každodenní život vypadá přinejmenším pěkně bláznivě a já si nesmírně cením každé volné chvíle, kterou mohu strávit právě pohybem, protože si díky němu uvědomuji samu sebe, své fyzické i duševní zdrví… Po několika letech čtení, sbírání informací a osobních zkušeností jsem došla k závěru, že jsme strůjci svého štěstí…a opravdu si za všechno můžeme sami svým počínáním a přístupem. Je velmi jednoduché najít důvod  PROČ NE…NEBO PROČ TO NEJDE…(nesportovat, nepohybovat se, nepřestávat kouřit, nejíst zdravě…), a přitom stačí TAK málo…

Současný životní styl a neustálé rostoucí nároky na pracovní tempo vedou bohužel k rostoucímu stresu…nechuti se hýbat..žít hekticky a povrchně. To všechno s sebou nese zásah do vašeho zdraví, které právě tolik potřebujete k práci…a najednou se z toho stává začarovaný kruh, který Vás žene do ordinací praktických lékařů. Jenomže lékař neřeší příčinu vašich bolestí, psychické nepohody a stresu…bylo by to velmi zdlouhavé a na to v ordinaci lékaře „není čas“… V tento moment se právě Vy můžete stát strůjci svého štěstí, kdy můžete svojí vlastní pílí a aktivním způsobem života přispět k odstranění všech Vašich neduhů (nebo skoro všech). Tím vším bych Vám chtěla říct, že jakákoliv pravidelná adekvátní pohybová aktivita Vám přinese nejen pevné zdraví, ale i duševní pohodu, dále pak neskutečnou energii a harmonii, a v neposlední řadě nové zážitky a informace…proto…je vaší POVINNOSTÍ SE O SVÉ TĚLO STARAT…

Buďte upřímní sami k sobě a najděte si chvíli čas pro sebe!!! Nikdo a nic není důležitější, než Vy…právě VY…

Duben 2018
Po Út St Čt So Ne
« Úno    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30