ZDRAVÍ – LÁSKA – JÓGA
Motto týdne:

"Bytost dobrého Srdce vidí všude dobrotu a člověk špatný zase jen samou špatnost, neboť člověk má tendenci vidět v druhých odraz sebe sama."

....kéž jsou všechny bytosti šťastné....

Nezapomínejte naplňovat si život tím, čím máte rádi. Dívejte se na oblíbené filmy, poslouchejte oblíbenou hudbu, noste svetr, který máte nejraději a vařte si svůj nejmilejší čaj. Obklopte se milými věcmi a milujte každou chvilku svého života...

Přeji Vám krásný čas a vítám Vás na stránkách Krásné bytosti…

jitka_uvodPřeji Vám krásný čas a vítám Vás na mých stránkách Krásné bytosti…Dovolte mi pár slov úvodem…Náš každodenní život vypadá přinejmenším pěkně bláznivě a já si nesmírně cením každé volné chvíle, kterou mohu strávit právě pohybem, protože si díky němu uvědomuji samu sebe, své fyzické i duševní zdrví… Po několika letech čtení, sbírání informací a osobních zkušeností jsem došla k závěru, že jsme strůjci svého štěstí…a opravdu si za všechno můžeme sami svým počínáním a přístupem. Je velmi jednoduché najít důvod  PROČ NE…NEBO PROČ TO NEJDE…(nesportovat, nepohybovat se, nepřestávat kouřit, nejíst zdravě…), a přitom stačí TAK málo…

Současný životní styl a neustálé rostoucí nároky na pracovní tempo vedou bohužel k rostoucímu stresu…nechuti se hýbat..žít hekticky a povrchně. To všechno s sebou nese zásah do vašeho zdraví, které právě tolik potřebujete k práci…a najednou se z toho stává začarovaný kruh, který Vás žene do ordinací praktických lékařů. Jenomže lékař neřeší příčinu vašich bolestí, psychické nepohody a stresu…bylo by to velmi zdlouhavé a na to v ordinaci lékaře „není čas“… V tento moment se právě Vy můžete stát strůjci svého štěstí, kdy můžete svojí vlastní pílí a aktivním způsobem života přispět k odstranění všech Vašich neduhů (nebo skoro všech). Tím vším bych Vám chtěla říct, že jakákoliv pravidelná adekvátní pohybová aktivita Vám přinese nejen pevné zdraví, ale i duševní pohodu, dále pak neskutečnou energii a harmonii, a v neposlední řadě nové zážitky a informace…proto…je vaší POVINNOSTÍ SE O SVÉ TĚLO STARAT…

Buďte upřímní sami k sobě a najděte si chvíli čas pro sebe!!! Nikdo a nic není důležitější, než Vy…právě VY…

Listopad 2017
Po Út St Čt So Ne
« Říj    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930