ZDRAVÍ – LÁSKA – JÓGA
Motto týdne:

..."Pokud se vám zdá, že musíte ve svém životě něco změnit, tak se vám to nezdá..."

....kéž jsou všechny bytosti této planety šťastny....

Nezapomínejte naplňovat si život tím, čím máte rádi. Dívejte se na oblíbené filmy, poslouchejte oblíbenou hudbu, noste svetr, který máte nejraději a vařte si svůj nejmilejší čaj. Obklopte se milými věcmi a milujte každou chvilku svého života...

Aktuality

PŘEDVÁNOČNÍ JOGOVÁ SOBOTA 16.12. 2017 ZRUŠENA!!

Moji milí příznivci jógy…musím bohužel předvánoční jógovou sobotu 16.12. 2017 ZRUŠIT.

Uvidíme se ještě celý příští týden..19. a 21. 12…a potom AŽ v novém roce 2018…

Mějte krásné dny…Jitka

 

PŘEDVÁNOČNÍ JOGOVÁ SOBOTA 16.12. 2017

PŘEDVÁNOČNÍ JOGOVÁ SOBOTA 

V čase adventu, kdy všichni spěcháme, dokupujeme dárky, dokončujeme vánoční úklid a do toho pečeme nejméně 10 druhů cukroví…je naše tělo obzvláště vystaveno neskutečnému stresu a napětí, protože si přejeme (tedy hlavně my ženy), aby bylo VŠECHNO DOKONALÉ…

Věřte, že dokonalost opravdu existuje pouze v našich očích…a v naší hlavě…a někdy stačí opravdu jen málo k tomu, aby nám bylo krásně…

…PROTO…

…mi dovolte, abych Vás tímto pozvala, v předvánočním uspěchaném čase, na jógovou relaxaci s příjemnou adventní atmosférou, která se bude konat v sobotu 16.12.2017, od 10.00 – 12.30 hod. na základní škole v Bohuňovicích.

 

PROGRAM:

09.50 hod – otevření tělocvičny

10.00 – 11.10 hod. – fitness jóga, relaxace

11.10 – 11.30 hod. – pauza, občerstvení

11.30 – 12.30 – JÓGOVÉ PŘEKVAPENÍ

Cena relaxační soboty je 200,- Kč a je v ní zahrnuto:

cvičení, občerstvení…

 AKCE S EBUDE KONAT, POKUD BUDE ALESPON 10 ZÁJEMCŮ.

REZERVACE MÍST NUTNÁ, POUZE NA OBJEDNÁVKU, MAXIMÁLNĚ 30 VOLNÝCH MÍST!!!

PLATBY PŘEDEM NA HODINÁCH JÓGY VŽDY V ÚTERÝ NEBO ČTVRTEK.

 

TĚŠÍM SE NA VÁS…JITKA.

Sobotní FUN FITNESS BODY AND MIND…30.9. 2017

Moji milí, pojdte si dát do těla NE JEN SE MNOU, ALE I S TĚMI NEJLEPŠÍMI…:-)..

http://www.aerobic.cz/pozvanky/najdi-si-partaka-na-cestu-a-usetrete-na-jizdnem-i-vstupenkach-na-akci-fun-fitness-body-mind/#.WcfhMaZ7L4V.facebook

Cvičíme i ve státní svátek

Moji milí..28.9.  2017 (státní svátek) CVIČÍME!!!!…V tělocvičně základní školy v Bohunovicích v 18.00 hod..Těším se na vás…:-)

 

Fitness jóga od září 2017

Moji milí,

tuhle cvičební sezónu zahajuji 19.9. 2017…

Budeme cvičit každé úterý a čtvrtek vždy od 18.00- 19.00 hod. v tělocvičně základní školy v Bohuňovicích… Budu se na vás velmi těšit..

Mějte krásné dny..

Vaše Jitka.

ZMĚNA V ROZPISU…

Moji milí úžasní…

teď ve čtverek 22.6. 2017 jóga nebude. Do konce června se  uvidíme 27. a 29.6. 2017

Děkuji moc za „celoroční“ přízeň…vaši ochotu..,a laskavost.

Mám vás ráda. Krásné prázdninové dny…v lásce a světle…

 

Přání do nového roku 2017…

Pozvedněte číše. Neslavte konec, ale začátek. Slavte lásku a krásu Země, slavte krásu duše, která se projeví, když otevřete svá srdce. Nepochybujte o sobě, ale slavte svou odvahu, soucítění a svobodu. Oslavujte plnými doušky a odpusťte si. Oslavujte sami sebe a svou sílu. Buďte otevřeni životu. Daru, který jste dostali…Krásný nový rok 2017 plný vnitřní svobody, zdraví a odvahy dělat věci tak, jak jste si vždycky přáli…

Vaše Jitka

Leden 2018
Po Út St Čt So Ne
« Pro    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
Sacharidové a proteinové tyčinky pro svaly