ZDRAVÍ – LÁSKA – JÓGA
Motto týdne:

Moudrost jedné staré ženy

Nebolí tě záda, ale váha, kterou na nich nosíš. Nebolí tě oči, ale nespravedlnost, kterou jimi vidíš. Nebolí tě hlava, ale myšlenky, které v ní máš. Nebolí tě hrdlo, ale nevyřčené slova z něj. Nebolí tě žaludek, ale to, co nemůžeš strávit. Nebolí tě játra, ale hněv, který se v nich nahromadí. Nebolí tě srdce, ale nedostatek lásky v něm.

....kéž jsou všechny bytosti této planety šťastny....

Nezapomínejte naplňovat si život tím, čím máte rádi. Dívejte se na oblíbené filmy, poslouchejte oblíbenou hudbu, noste svetr, který máte nejraději a vařte si svůj nejmilejší čaj. Obklopte se milými věcmi a milujte každou chvilku svého života...

Akce

Vše co se bude dít..

Pozvánka na červnový jógový víkend.

Moje milé přítelkyně, kamarádky a přátelé, chtěla bych vás co nejsrdečněji pozvat na relaxační, regenerační a tak trošku jógový víkend do příjemného prostředí penzionu Anežka v Ostružné, který se koná 1., 2. a 3. 6. 2018.
Cena tohoto víkendu je 1800,-Kč a je v ní zahrnuto:
Ubytování, polopenze – strava není vegetariánská, ale lze domluvit vegetariánskou večeři, bazén s vířivkou, sauna, poplatek za pronájem sálu, několik hodiny jógy, dáreček, občerstvení na hodinách, pomůcky.
Pokoje jsou 3,4 a 6-ti lůžkové, takže můžete vzít s sebou spoustu kamarádek. Kapacita jógového víkendu je max. 25 lidí. Kvůli zachování vašeho soukromí, které respektuji…

Pokud někdo touží být sám na pokoji, příplatek je navíc 200 Kč/ noc.
Přímo na místě je možné zakoupit speciální podložky na cvičení jógy v ceně 350,-Kč…a malý cvičební balon overball v ceně 100,-Kč. Kdo byste měl zájem, dejte mi prosím vědět kvůli objednávce… K dispozici bude ke koupi kosmetika značky Saloos.
Cena pro děti 0-3roky zdarma, děti 3-12let 800,-Kč, v ceně je zahrnuto-ubytování, polopenze a bazén s vířivkou, sauna.
Příjezd na místo je od 16.00 hod…cca do 17.00 hod, první hodina bude od 17.30-18.30 hod…posléze bude večeře…Jógového víkendu se mohou účastnit i ti, kteří jógu necvičí…nebo necvičí pravidelně!!!!
Bližší informace 602301922 nebo jitkaszabo@seznam.cz. Závazné přihlášky a zálohu na pobyt 500kč přijímám osobně. Záloha je nevratná.
Včasným přihlášením si rezervujete konkrétní pokoje!!!! S pozdravem Jitka

Rychlá odpověď

jitkaszabo → kopirkaolomouc@seznam.cz

Vaše e-maily chrání před viryLogo ESET

PŘEDVÁNOČNÍ JOGOVÁ SOBOTA 16.12. 2017 ZRUŠENA!!

Moji milí příznivci jógy…musím bohužel předvánoční jógovou sobotu 16.12. 2017 ZRUŠIT.

Uvidíme se ještě celý příští týden..19. a 21. 12…a potom AŽ v novém roce 2018…

Mějte krásné dny…Jitka

 

PŘEDVÁNOČNÍ JOGOVÁ SOBOTA 16.12. 2017

PŘEDVÁNOČNÍ JOGOVÁ SOBOTA 

V čase adventu, kdy všichni spěcháme, dokupujeme dárky, dokončujeme vánoční úklid a do toho pečeme nejméně 10 druhů cukroví…je naše tělo obzvláště vystaveno neskutečnému stresu a napětí, protože si přejeme (tedy hlavně my ženy), aby bylo VŠECHNO DOKONALÉ…

Věřte, že dokonalost opravdu existuje pouze v našich očích…a v naší hlavě…a někdy stačí opravdu jen málo k tomu, aby nám bylo krásně…

…PROTO…

…mi dovolte, abych Vás tímto pozvala, v předvánočním uspěchaném čase, na jógovou relaxaci s příjemnou adventní atmosférou, která se bude konat v sobotu 16.12.2017, od 10.00 – 12.30 hod. na základní škole v Bohuňovicích.

 

PROGRAM:

09.50 hod – otevření tělocvičny

10.00 – 11.10 hod. – fitness jóga, relaxace

11.10 – 11.30 hod. – pauza, občerstvení

11.30 – 12.30 – JÓGOVÉ PŘEKVAPENÍ

Cena relaxační soboty je 200,- Kč a je v ní zahrnuto:

cvičení, občerstvení…

 AKCE S EBUDE KONAT, POKUD BUDE ALESPON 10 ZÁJEMCŮ.

REZERVACE MÍST NUTNÁ, POUZE NA OBJEDNÁVKU, MAXIMÁLNĚ 30 VOLNÝCH MÍST!!!

PLATBY PŘEDEM NA HODINÁCH JÓGY VŽDY V ÚTERÝ NEBO ČTVRTEK.

 

TĚŠÍM SE NA VÁS…JITKA.

Sobotní FUN FITNESS BODY AND MIND…30.9. 2017

Moji milí, pojdte si dát do těla NE JEN SE MNOU, ALE I S TĚMI NEJLEPŠÍMI…:-)..

http://www.aerobic.cz/pozvanky/najdi-si-partaka-na-cestu-a-usetrete-na-jizdnem-i-vstupenkach-na-akci-fun-fitness-body-mind/#.WcfhMaZ7L4V.facebook

Cvičíme i ve státní svátek

Moji milí..28.9.  2017 (státní svátek) CVIČÍME!!!!…V tělocvičně základní školy v Bohunovicích v 18.00 hod..Těším se na vás…:-)

 

Fitness jóga od září 2017

Moji milí,

tuhle cvičební sezónu zahajuji 19.9. 2017…

Budeme cvičit každé úterý a čtvrtek vždy od 18.00- 19.00 hod. v tělocvičně základní školy v Bohuňovicích… Budu se na vás velmi těšit..

Mějte krásné dny..

Vaše Jitka.

Pozvánka na podzimní jógové víkendy 2017

Moje milé přítelkyně, kamarádky a přátelé, chtěla bych vás co nejsrdečněji pozvat na relaxační, regenerační a tak trošku jógový víkend do příjemného prostředí penzionu Anežka v Ostružné, který se koná 6., 7., 8. 10.  2017 a 10., 11., 12.11. 2017
Cena tohoto víkendu je 1800,-Kč a je v ní zahrnuto:
Ubytování, polopenze – strava není vegetariánská, ale lze domluvit vegetariánskou večeři, bazén s vířivkou, sauna, poplatek za pronájem sálu, několik hodiny jógy, dáreček, občerstvení na hodinách, pomůcky.
Pokoje jsou 3,4 a 6-ti lůžkové, takže můžete vzít s sebou spoustu kamarádek. Kapacita jógového víkendu je max. 25 lidí. Kvůli zachování vašeho soukromí, které respektuji…

Pokud někdo touží být sám na pokoji, příplatek je navíc 200 Kč/ noc.
Přímo na místě je možné zakoupit speciální podložky na cvičení jógy v ceně 350,-Kč…a malý cvičební balon overball v ceně 100,-Kč. Kdo byste měl zájem, dejte mi prosím vědět kvůli objednávce… K dispozici bude ke koupi kosmetika značky Saloos.
Cena pro děti 0-3roky zdarma, děti 3-12let 800,-Kč, v ceně je zahrnuto-ubytování, polopenze a bazén s vířivkou, sauna.
Příjezd na místo je od 16.00 hod…cca do 17.00 hod, první hodina bude od 17.30-18.30 hod…posléze bude večeře…Jógového víkendu se mohou účastnit i ti, kteří jógu necvičí…nebo necvičí pravidelně!!!!
Bližší informace 602301922 nebo jitkaszabo@seznam.cz. Závazné přihlášky a zálohu na pobyt 500kč přijímám osobně. Záloha je nevratná.
Včasným přihlášením si rezervujete konkrétní pokoje!!!! S pozdravem Jitka

PŘEDVÁNOČNÍ JOGOVÁ SOBOTA 10.12. 2016

PŘEDVÁNOČNÍ JOGOVÁ SOBOTA 

V čase adventu, kdy všichni spěcháme, dokupujeme dárky, dokončujeme vánoční úklid a do toho pečeme nejméně 10 druhů cukroví…je naše tělo obzvláště vystaveno neskutečnému stresu a napětí, protože si přejeme (tedy hlavně my ženy), aby bylo VŠECHNO DOKONALÉ…

Věřte, že dokonalost opravdu existuje pouze v našich očích…a v naší hlavě…a někdy stačí opravdu jen málo k tomu, aby nám bylo krásně…

…PROTO…

…mi dovolte, abych Vás tímto pozvala, v předvánočním uspěchaném čase, na jógovou relaxaci s příjemnou adventní atmosférou, která se bude konat v sobotu 12.12.2015, od 09.30 – 12.30 hod. na základní škole v Bohuňovicích.

 

PROGRAM:

09.15 hod – otevření tělocvičny

09.30 – 11.10 hod. – fitness jóga, relaxace

11.10 – 11.30 hod. – pauza, občerstvení

11.30 – 12.30 – JÓGOVÉ PŘEKVAPENÍ

Cena relaxační soboty je 250,- Kč a je v ní zahrnuto:

cvičení, občerstvení…saláty…

 

REZERVACE MÍST NUTNÁ, POUZE NA OBJEDNÁVKU, MAXIMÁLNĚ 30 VOLNÝCH MÍST!!!

PLATBY PŘEDEM NA HODINÁCH JÓGY VŽDY V ÚTERÝ NEBO ČTVRTEK.

 

TĚŠÍM SE NA VÁS…JITKA.

Pozvánka na předvánoční „jógování“.

PŘEDVÁNOČNÍ JOGOVÁ SOBOTA
V čase adventu, kdy všichni spěcháme, dokupujeme dárky, dokončujeme vánoční úklid a do toho pečeme nejméně 10 druhů cukroví…je naše tělo obzvláště vystaveno neskutečnému stresu a napětí, protože si přejeme (tedy hlavně my ženy), aby bylo VŠECHNO DOKONALÉ…
Věřte, že dokonalost opravdu existuje pouze v našich očích…a v naší hlavě…a někdy stačí opravdu jen málo k tomu, aby nám bylo krásně…
…PROTO…
…mi dovolte, abych Vás tímto pozvala, v předvánočním uspěchaném čase, na jógovou relaxaci s příjemnou adventní atmosférou, která se bude konat v sobotu 20.12.2014, od 9.30 hod. na základní škole v Bohuňovicích.

PROGRAM:
09.00 hod. – otevření tělocvičny…
09.30 –10.30 – 11.30 hod. – FITNESS JÓGA – BOSU JÓGA – ASISTENCE V ÁSÁNÁCH –  RELAXACE
11.30 – 12.00 hod – OCHUTNÁVKA VÁNOČNÍCH SALÁTŮ…A JINÝCH DOBRŮTEK…
12.00 – 13.30 hod. – JÓGOVÉ PŘEKVAPENÍ

Cena relaxační soboty je 200,- Kč a je v ní zahrnuto:
cvičení, občerstvení (kafe, voda, čaj, ovoce…)

REZERVACE MÍST NUTNÁ, POUZE NA OBJEDNÁVKU.
PROSÍM VEZMĚTE SI S SEBOU DEKU NA ZAKRYTÍ…

Pro zájemce bude možnost nakoupení si saloos kosmetiky…
PLATBY PŘEDEM NA HODINÁCH JÓGY VŽDY V ÚTERÝ NEBO ČTVRTEK, NEBO PO TELEFONICKÉ DOMLUVĚ. Telefon: 602301922

TĚŠÍM SE NA VÁS…JITKA.

Duben 2018
Po Út St Čt So Ne
« Úno    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30