ZDRAVÍ – LÁSKA – JÓGA
Motto týdne:

"Bytost dobrého Srdce vidí všude dobrotu a člověk špatný zase jen samou špatnost, neboť člověk má tendenci vidět v druhých odraz sebe sama."

....kéž jsou všechny bytosti šťastné....

Nezapomínejte naplňovat si život tím, čím máte rádi. Dívejte se na oblíbené filmy, poslouchejte oblíbenou hudbu, noste svetr, který máte nejraději a vařte si svůj nejmilejší čaj. Obklopte se milými věcmi a milujte každou chvilku svého života...

Akce

Vše co se bude dít..

Sobotní FUN FITNESS BODY AND MIND…30.9. 2017

Moji milí, pojdte si dát do těla NE JEN SE MNOU, ALE I S TĚMI NEJLEPŠÍMI…:-)..

http://www.aerobic.cz/pozvanky/najdi-si-partaka-na-cestu-a-usetrete-na-jizdnem-i-vstupenkach-na-akci-fun-fitness-body-mind/#.WcfhMaZ7L4V.facebook

Cvičíme i ve státní svátek

Moji milí..28.9.  2017 (státní svátek) CVIČÍME!!!!…V tělocvičně základní školy v Bohunovicích v 18.00 hod..Těším se na vás…:-)

 

Fitness jóga od září 2017

Moji milí,

tuhle cvičební sezónu zahajuji 19.9. 2017…

Budeme cvičit každé úterý a čtvrtek vždy od 18.00- 19.00 hod. v tělocvičně základní školy v Bohuňovicích… Budu se na vás velmi těšit..

Mějte krásné dny..

Vaše Jitka.

Pozvánka na podzimní jógové víkendy 2017

Moje milé přítelkyně, kamarádky a přátelé, chtěla bych vás co nejsrdečněji pozvat na relaxační, regenerační a tak trošku jógový víkend do příjemného prostředí penzionu Anežka v Ostružné, který se koná 6., 7., 8. 10.  2017 a 10., 11., 12.11. 2017
Cena tohoto víkendu je 1800,-Kč a je v ní zahrnuto:
Ubytování, polopenze – strava není vegetariánská, ale lze domluvit vegetariánskou večeři, bazén s vířivkou, sauna, poplatek za pronájem sálu, několik hodiny jógy, dáreček, občerstvení na hodinách, pomůcky.
Pokoje jsou 3,4 a 6-ti lůžkové, takže můžete vzít s sebou spoustu kamarádek. Kapacita jógového víkendu je max. 25 lidí. Kvůli zachování vašeho soukromí, které respektuji…

Pokud někdo touží být sám na pokoji, příplatek je navíc 200 Kč/ noc.
Přímo na místě je možné zakoupit speciální podložky na cvičení jógy v ceně 350,-Kč…a malý cvičební balon overball v ceně 100,-Kč. Kdo byste měl zájem, dejte mi prosím vědět kvůli objednávce… K dispozici bude ke koupi kosmetika značky Saloos.
Cena pro děti 0-3roky zdarma, děti 3-12let 800,-Kč, v ceně je zahrnuto-ubytování, polopenze a bazén s vířivkou, sauna.
Příjezd na místo je od 16.00 hod…cca do 17.00 hod, první hodina bude od 17.30-18.30 hod…posléze bude večeře…Jógového víkendu se mohou účastnit i ti, kteří jógu necvičí…nebo necvičí pravidelně!!!!
Bližší informace 602301922 nebo jitkaszabo@seznam.cz. Závazné přihlášky a zálohu na pobyt 500kč přijímám osobně. Záloha je nevratná.
Včasným přihlášením si rezervujete konkrétní pokoje!!!! S pozdravem Jitka

PŘEDVÁNOČNÍ JOGOVÁ SOBOTA 10.12. 2016

PŘEDVÁNOČNÍ JOGOVÁ SOBOTA 

V čase adventu, kdy všichni spěcháme, dokupujeme dárky, dokončujeme vánoční úklid a do toho pečeme nejméně 10 druhů cukroví…je naše tělo obzvláště vystaveno neskutečnému stresu a napětí, protože si přejeme (tedy hlavně my ženy), aby bylo VŠECHNO DOKONALÉ…

Věřte, že dokonalost opravdu existuje pouze v našich očích…a v naší hlavě…a někdy stačí opravdu jen málo k tomu, aby nám bylo krásně…

…PROTO…

…mi dovolte, abych Vás tímto pozvala, v předvánočním uspěchaném čase, na jógovou relaxaci s příjemnou adventní atmosférou, která se bude konat v sobotu 12.12.2015, od 09.30 – 12.30 hod. na základní škole v Bohuňovicích.

 

PROGRAM:

09.15 hod – otevření tělocvičny

09.30 – 11.10 hod. – fitness jóga, relaxace

11.10 – 11.30 hod. – pauza, občerstvení

11.30 – 12.30 – JÓGOVÉ PŘEKVAPENÍ

Cena relaxační soboty je 250,- Kč a je v ní zahrnuto:

cvičení, občerstvení…saláty…

 

REZERVACE MÍST NUTNÁ, POUZE NA OBJEDNÁVKU, MAXIMÁLNĚ 30 VOLNÝCH MÍST!!!

PLATBY PŘEDEM NA HODINÁCH JÓGY VŽDY V ÚTERÝ NEBO ČTVRTEK.

 

TĚŠÍM SE NA VÁS…JITKA.

Pozvánka na předvánoční „jógování“.

PŘEDVÁNOČNÍ JOGOVÁ SOBOTA
V čase adventu, kdy všichni spěcháme, dokupujeme dárky, dokončujeme vánoční úklid a do toho pečeme nejméně 10 druhů cukroví…je naše tělo obzvláště vystaveno neskutečnému stresu a napětí, protože si přejeme (tedy hlavně my ženy), aby bylo VŠECHNO DOKONALÉ…
Věřte, že dokonalost opravdu existuje pouze v našich očích…a v naší hlavě…a někdy stačí opravdu jen málo k tomu, aby nám bylo krásně…
…PROTO…
…mi dovolte, abych Vás tímto pozvala, v předvánočním uspěchaném čase, na jógovou relaxaci s příjemnou adventní atmosférou, která se bude konat v sobotu 20.12.2014, od 9.30 hod. na základní škole v Bohuňovicích.

PROGRAM:
09.00 hod. – otevření tělocvičny…
09.30 –10.30 – 11.30 hod. – FITNESS JÓGA – BOSU JÓGA – ASISTENCE V ÁSÁNÁCH –  RELAXACE
11.30 – 12.00 hod – OCHUTNÁVKA VÁNOČNÍCH SALÁTŮ…A JINÝCH DOBRŮTEK…
12.00 – 13.30 hod. – JÓGOVÉ PŘEKVAPENÍ

Cena relaxační soboty je 200,- Kč a je v ní zahrnuto:
cvičení, občerstvení (kafe, voda, čaj, ovoce…)

REZERVACE MÍST NUTNÁ, POUZE NA OBJEDNÁVKU.
PROSÍM VEZMĚTE SI S SEBOU DEKU NA ZAKRYTÍ…

Pro zájemce bude možnost nakoupení si saloos kosmetiky…
PLATBY PŘEDEM NA HODINÁCH JÓGY VŽDY V ÚTERÝ NEBO ČTVRTEK, NEBO PO TELEFONICKÉ DOMLUVĚ. Telefon: 602301922

TĚŠÍM SE NA VÁS…JITKA.

Pozvánka na podzimní jógové víkendy 2014

Moje milé přítelkyně, kamarádky a přátelé, chtěla bych vás pozvat na relaxační, regenerační a tak trošku jógový víkend do příjemného prostředí penzionu Anežka v Ostružné, který se koná 17.-19.10. 2014 a 7.-9.11. 2014
Cena tohoto víkendu je 1750,-Kč a je v ní zahrnuto:

Ubytování, polopenze – lze domluvit vegetariánské jídlo (jinak na večeři bude vynikající losos, bio kuřecí maso – vše z chlazeného masa), bazén s vířivkou, sauna, poplatek za pronájem sálu, několik hodiny jógy, dáreček, občerstvení na hodinách.

MALÁ ZMĚNA V OBJEDNÁVÁNÍ!! AKCEPTUJI ZAPLACENÉ ZÁLOHY. KDO SLOŽÍ ZÁLOHU, TEN JEDE…Jelikož je kapacita opravdu omezena – max 25lidí- rozhodněte se co nejdříve…

Pokoje jsou 3,4 a 6-ti lůžkové, takže můžete vzít s sebou spoustu kamarádek. Kapacita penzionu je 45 lidí…Kvůli zachování vašeho soukromí, které respektuji, budu penzion naplňovat POUZE DO POČTU MAX.25 LIDÍ…

Přímo na místě je možné zakoupit speciální podložky na cvičení jógy v ceně 320,-Kč…a malý cvičební balon overball v ceně 100,-Kč. Kdo byste měl zájem, dejte mi prosím vědět kvůli objednávce…

Cena pro děti 0-3roky zdarma, děti 3-12let 800,-Kč, v ceně je zahrnuto-ubytování, polopenze a bazén s vířivkou, sauna.

Příjezd na místo je od 16.00 hod…cca do 17.00 hod, první hodina bude od 17.30-18.30 hod…, večeře, VOLNÁ ZÁBAVA…Jógového víkendu se mohou účastnit i ti, kteří jógu necvičí..nebo necvičí pravidelně!!!!

Bližší informace 775327084 nebo 602301922 nebo jitkaszabo@seznam.cz. Závazné přihlášky a zálohu na pobyt cca 500kč přijímám osobně.

Včasným přihlášením si rezervujete konkrétní pokoje!!!! S pozdravem Jitka

Předvánoční jógová relaxace 14.12.2013

PŘEDVÁNOČNÍ JÓGOVÁ RELAXACE
14.12.2013

V čase adventu, kdy všichni spěcháme, dokupujeme dárky, dokončujeme vánoční úklid a do toho pečeme nejméně 10 druhů cukroví…je naše tělo obzvláště vystaveno neskutečnému stresu a napětí, protože si přejeme (tedy hlavně my ženy), aby bylo VŠECHNO DOKONALÉ…
Věřte, že dokonalost opravdu existuje pouze v našich očích…a v naší hlavě…a někdy stačí opravdu jen málo k tomu, aby nám bylo krásně…
…PROTO…
…mi dovolte, abych Vás tímto pozvala, v předvánočním uspěchaném čase, na již třetí předvánoční jógovou relaxaci s příjemnou adventní atmosférou, která se bude konat v sobotu 14.12.2013, od 10.00 hod. na základní škole v Bohuňovicích.

PROGRAM:
09.45 hod otevření tělocvičny,
10 – 11 hod. FITNESS JÓGA
11.15 – 12.15 hod. FITNESS JÓGA TROŠKU JINAK
12.30 – 13.30 – 14.00 hod. JÓGOVÉ PŘEKVAPENÍ S JÓGOVOU POHODOU

Cena relaxační soboty je 200,- Kč a je v ní zahrnuto:
cvičení, občerstvení (kafe, voda, čaj, ovoce…), dárečky…

REZERVACE MÍST NUTNÁ!!!PLATBY PŘEDEM NA HODINÁCH JÓGY VŽDY V ÚTERÝ NEBO ČTVRTEK

TĚŠÍM SE NA VÁS…JITKA.

Pozvánka na pohodový ŘÍJNOVÝ A LISTOPADOVÝ víkend s jógou v Ostružné 2013


Moje milé přítelkyně, kamarádky a přátelé, chtěla bych vás pozvat na relaxační, regenerační a tak trošku jógový víkend do příjemného prostředí penzionu Anežka v Ostružné, který se koná  11. – 13.10. 2013 a posléze 8.-10.11.2013.
Cena tohoto víkendu je 1750,-Kč a je v ní zahrnuto:

Ubytování, polopenze – lze domluvit vegetariánské jídlo (jinak na večeři bude losos, kuřecí maso – vše z chlazeného masa), bazén s vířivkou, sauna, poplatek za pronájem sálu, několik hodiny jógy, dáreček, občerstvení na hodinách.

MALÁ ZMĚNA V OBJEDNÁVÁNÍ!! AKCEPTUJI ZAPLACENÉ ZÁLOHY. KDO SLOŽÍ ZÁLOHU, TEN JEDE…Jelikož je kapacita opravdu omezena – max 21lidí- rozhodněte se co nejdříve…

Pokoje jsou 3,4 a 6-ti lůžkové, takže můžete vzít s sebou spoustu kamarádek. Kapacita penzionu je 45 lidí…Kvůli zachování vašeho soukromí, které respektuji, budu penzion naplňovat POUZE DO POČTU MAX.21 LIDÍ, proto máte k dispozici dva termíny…

Přímo na místě je možné zakoupit speciální podložky na cvičení jógy v ceně 320,-Kč…a malý cvičební balon overball v ceně 100,-Kč. Kdo byste měl zájem, dejte mi prosím vědět kvůli objednávce...

Cena pro děti 0-3roky zdarma, děti 3-12let 800,-Kč, v ceně je zahrnuto-ubytování, polopenze a bazén s vířivkou, sauna.

Příjezd na místo je od 16.00 hod…cca do 17.30 hod, první hodina bude od 18-19.00 hod…, večeře, VOLNÁ ZÁBAVA…Jógového víkendu se mohou účastnit i ti, kteří jógu necvičí..nebo necvičí pravidelně!!!!

Bližší informace 775327084 nebo 602301922 nebo  jitkaszabo@seznam.cz. Závazné přihlášky a zálohu na pobyt cca 500kč přijímám osobně.

Včasným přihlášením si rezervujete konkrétní pokoje!!!!     S pozdravem  Jitka

 

Listopad 2017
Po Út St Čt So Ne
« Říj    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930